انگور ؛ درباره مواد مغذی و فواید آن سلامتی برای سلامتی چه میدانید ؟

مواد مغذی انگور

انگور غنی از ترکیبات مغذی از جمله فنول و پلی فنول است و دارای ویتامین های K، A ، C و ویتامین B6 است .

این میوه دارای املاحی مانند پتاسیم ، کلسیم ، منیزیم ، فسفر و سدیم دارد .

انگور به دلیل آب فراوان به هیدراته ماندن بدن ما کمک فراوان میکند .

دارای فیبرغذایی ،کربوهیدرات سالم ، آنتی اکسیدان و مقادیری از پروتئین است .

ترکیبات موجود در هسته انگور

در هسته انگور مقداری روغن و تانن وجود دارد که روغن آن  حاوی محلول اسید لینولئیک است

که یک محلول اسید چرب اشباع نشده محسوب می شود که آن برای افراد دیابتی بسیار مفید است

بنابرین مصرف روزانه شربت هسته انگور که پر از محلول اسید لینولئیک و همچنین سایر عناصر گلیسمی است

به مسائل دیابت کمک شایانی می کند.

حالا میخواهیم شما را با برخی فواید روغن هسته انگور آشنا کنیم :

• تعادل سازی رنگ پوست :

روغن هسته انگور یک روغن ملایم است که به هیچ وجه ایجاد حس سنگینی و گرفتگی

روی پوست ایجاد نمیکند روغن آن اساسا لایه های پوست را مرطوب می کند

کنترل لکه های خشک شده و همچنین لکه های چرب و روغن پوست را برانجام میدهد

و حتی روغن هسته انگور ممکن است به منافذ پوستی وارد شود و پس از آن آکنه را از بین ببرد.

• بهبود جراحت و آکنه :

روغن هسته انگور حاوی محلول اسید لینولئیک است که باعث مستحکم ششدن پوست شما خواهید شد

و با انتی اکسیدان داخل آن لایه ها و منافذ های پوست را تمیز میکند و طبعیتا از شیوع آکنه جلوگیری میکند .

• روغن هسته انگور ؛ یک آنتی بیوتیک طبیعی :

روغن هسته انگور حاوی عناصر متعدد ضد میکروبی قوی است که برای هر گونه آسیب، زخم

و همچنین کبودی لایه های پوست مثمر ثمر واقع شود و با مسدود کردن عفونتهای باکتریایی

و میکروبی بر روی زخم ها، زخم را بهبود می بخشد.

• درمان های شوره سر :

ابتدا شامپو معمولی خود را داخل یک کاسه بریزید و به آن 3 تا 4 قطره روغن را اضافه

و ترکیب کنید و بعد از 10 دقیقه از آن استفاده کنید. 15 الی 20 دقیقه بعد هم موهای خود را آبکشی کنید .

• یک محافظ حرارتی :

برای انجام این روش، 4 قطره روغن هسته انگور، 2 قطره آب و 2 قطره روغن نارگیل را باهم مخلوط کنید

و داخل یک اسپری مو بریزید و برای استفاده روزانه کنار بگذارید .

برای مراجعه به صفحه خرید انگور های مرغوب اینجا کلیک کنید !!

خواص انگور برای زیبایی و جوانی پوست :

• جلوگیری از آفتاب سوختگی :

گاهی اوقات پوست دچار آفتاب سوختی حتی زمانی که از کرم ضد آفتاب استفاده میکنیم که میتوان آن را با انگور درمان کرد

برای این کار تنها آن را له کنید و روی ناحیه سوخته بمالید و بعد 30 دقیقه بعد با آب سرد بشویید .

• جلوگیری از سالخوردگی و پیری زودرس :

انگور پوست را شفاف و از پیری پوست به طور چشمگیری جلوگیری می کند و به جای استفاده از محصولات شیمیایی میتوانید از آن بهره ببرید .

باید آن را له و روی صورت بمالید پس از گذشت 20 دقیقه با آب سرد بشویید.

• از بین بردن جای اسکار :

همه در در دوران رشد و بلوغ جوش هایی میزنیم که با گذر زمان از بین میروند ولی ممکن است جای آنها روی پوست بماند

شما میتوانید با استفاده از انگور جای اکنه ها را از روی پوست به تدریج کمرنگ و از بین ببریم .

مواد لازم :

انگور سبز

زاج

نمک

تمام این مواد را مخلوط و در یک فویل بپیچید و به مدت یک ربع در فر بگذارید

و این عصاره را روی صورت بمالید و 15 دقیقه بعد با آب گرم بشویید.

خواص انگور برای مو :

• درمان ریزش مو :

انگور سیاه میتواند موهای شما را براق و قوی سازد و جلوگیری از ریزش مو میکند و برای افرادی

که از این عارضه رنج میبرند بسیار میتواند مفید باشد بدین طریق آن را له کنید و به موهای خود بمالید

بعد از مدتی بشویید .

• ایجاد درخشش برای موهای خشک و شکننده :

آیا شما هم از آن دسته از افراد هستید که توسط تابش آفتاب موهای خشک پیدا کردید ؟ آیا رنگ طبیعی خود را از دست داده ؟

شما میتوانید با استفاده از انگور این مشکل را برطرف کنید :

انگور سیاه را بکوبید و  با آرد نخود و شنبلیله خمیری درست و روی مو ها بمالید بعد از 15 دقیقه با آب بشویید.

• درمان شوره سر :

اگور سیاه میتواند برا عارضه خارش سر و شوره مفید واقع شود به این صورت که  انگور سیاه را خمیر کرده و روی موها بمالید.

بعد از 15 دقیقه آن را بشویید.

انگور ؛ در برابر آلزایمر :

اگور میتواند زمینه های ایجاد آلزایمر و بیماری های عصبی را کاهش دهد و برای بیماری های عصبی بسیار مفید است

بنابرین میتوانید از این پس بعد از مصرف این میوه اعجاب انگیز مطمئن باشید که دارید سود بی کرانی به خود میرسانید .

مبارزه با سرطان سینه :

بر طبق تحقیقات آب انگور موجب جلوگیری از ایجاد سرطان سینه میشود بنابرین میتوانید برای جلوگیری از

ایجاد این واقعه تلخ هر روز از این میوه بهره ببرید .

مبارزه با دیابت :

اگور یک میوه شناخته شده برای پیشگیری از دیابت است بنابرین برای جلوگیری از وقوع دیابت از این میوه استفاده کنید .

درمان اختلالات کلیوی :

این میوه میتواند به درمان بیماری های کلیوی مانند سنگ و مشکلات دیگر تسریع ببخشد .

درمان یبوست :

انگور بسیار میتواند برای درمان عارضه یبئست باشد و به کمک افراد دارای این مشکل بیایید .

در آخر امیدواریم که از مقاله ما لذت برده باشید برای آشنایی بیشتر با ما به توضیحات پایین صفحه مراجعه کنید