هلو ازخوشمزه ترین وپرخاصیت ترین میوه های تابستانی است.

تاریخچه

درخت هلو از قدیم در چین وجود داشته و از از راه ابریشم به ایران امده است.

ایران با تولید 600 هزارتن این میوه رتبه هشتم جهان را دارد.

این درخت زیبا ولی کم دوام و عمر آن 5 یا 6 سال است ، حدود 23 نوع هلو در جهان وجود دارد.

برای خرید عمده هلو ، محصول مورد نظرتان را در این صفحه پیدا کنید.

میوه هلو روی شاخه های سال قبل رشد می کند. انواع مختلفی با توجه به نیازهای اقلیمی آنها، به ویژه میزان واحدهای سرد متفاوت است. در آب و هوای گرمسیری رشد نمی کند ، به یخبندان بهاری حساس و تابستان خشک را ترجیح می دهد.

هلو در خاکهای مختلف رشد می کند. مانند سایر میوه های برگریز، در اوایل فصل بهار از رطوبت بیش از حد رنج می برد و بنابراین یک خاک خوب تخلیه شده ترجیح داده می شود.

ابن‌سینا در کتاب قانون درمورد این میوه نوشته:

خوخ یا شفتالو (هلو) طعم سرد و تر است. روغنش در درمان سردردهای یک طرفه و دردهای گوش موثر است.

هم برای معده خوب است و هم اشتها آور است و بهتر است که قبل از غذا خورده شود.

خواص

هلو یکی از محبوب ترین میوه های در جهان است که خاص درمان زیاد برای سلامتی بدن دارد.

برای آشنایی بیشتر با خاصیت هلو،پیشگیری از الزایمر، ضد سرطانی ، سلامت پوست و چشم و قلب و دستگاه گوارش ، سم زدایی بدن ، درمان کم خونی ، مفید برای کودکان ، بهبود هضم ، تقویت اعصاب ، ضد چاقی ، ضد پیری ، کنترل کننده کلسترول ، سلامت دهان و دندان ، درمان نقرس و روماتیسم ، کاهش تشنگی ، رفع عفونت بدن ، درمان دیابت ، بهبود روده و ….

خواص برگ ، گل و هسته هلو

علاوه بر این میوه می توان از برگ و گل و هسته آن برای مصرف درمانی بهره برد.

درقرون وسطی از آن بصورت یك داروی گیاهی استفاده می شده است .

برگ درخت هلو را برای بیماری صرع و سنگینی گوش، پوست درخت را برای رفع بوی بد دهان و مغزهسته آنرا برای رفع سردرد واختلالات دستگاه هضم ،‌قرس و رفع بیماریهای ادراری بكار می رود.

مصارف خوراکی مختلف درخت هلو

تمام قسمت‌های درخت هلو، از جمله گل، میوه، دانه، صمغ، روغن و پوست ساقه و ریشه به شکل دارویی خوراکی مختلف استفاده میشود.

میوه به صورت مختلف خام یا پخته و به شکل بستنی، مربا، پای و کیک‌ها مصرف می‌شود.

گل‌های هلو را به‌صورت خام یا پخته می‌توان به سالاد اضافه و یا برای تزئین آن استفاده نمود.

یا به‌صورت دمنوش و چای مصرف کرد، همچنین، صمغ درخت را گاهی به‌صورت جویدنی استفاده می‌کنند.

خواص هلو در بارداری

خوردن هلوبرای تولد یک فرزندخوشگل و زیبا،دارای ویتامین ث دررشد استخوان ها ورگ های خونی جنین مفید است .

اسیدفولیک آن به رشدمغز ونخاع جنین کمک می کند، پتاسیم آن باعث تعادل مایعات مادروجنین میشود.

فیبر آن ازسوء هاضمه ویبوست بارداری جلوگیری می کند، وجودمنیزیم اززایمان زودرس و گرفتگی عضلات رحم جلوگیری می کند .

خواص هلو برای پوست و چشم بینایی

هلو دارای ویتامین های زیادی از جمله B ، B3 ، B5 و E و C  و همچنین اسیدهای ارگانیک برای سلامت پوست و در برابر آسیب های خارجی محافظ می کند.

یک عدد هلو حدود 50 درصد نیاز روزانه ما به ویتامین A را تأمین می کند .

پروتئین بتاکاروتن، پیش سازویتامین Aبوده که دراین میوه به وفوروجود دارد که برای تقویت بینایی وسلامت چشم مفید است .

این میوه را می تواند بعد از4 ماهگی به کودکان بدهید،دارای ویتامین آ و ث برای تقویت و سلامت چشم کودکان مفید و به تشکیل سلول های سفید خون کمک می کند.

خواص هلو برای کاهش کلسترول بد و کاهش وزن

این هلو حاوی عناصر فعالی ترکیبات فنولی است که می‌تواند با عدم تعادل متابولیسم بدن مبارزه کند واختلالات مرتبط با رژیم غذایی را به طور مستقیم درمان نماید.

ترکیبات فنولی موجود در هلو می‌تواند سطح کلسترول بدن خون را کاهش دهد . این برای داشتن سیستم قلبی- عروقی سالم بسیار حیاتی است.

استفاده از هلو برای ماسک زیبایی و ضد پیری

بهترین ماسک زیبایی برای طراوت و جوان كردن پوست هلو را پوست كنده وله كنید و روی پوست قرار داده و بگذارید مدت 20 دقیقه بماندو پس از آن صورت را با اب بشوئید.

این میوه با وجود ویتامین ث به مانند یک آنتی اکسیدان روند پیری را کند می کند.